Ansvarlig spilling

Global forpliktelse til trygg og sunn spilling

På i-minesgame.com mener vi at gaming alltid skal være en trygg, morsom og balansert opplevelse, uansett hvor i verden du spiller fra. Mines er et raskt og engasjerende spill — men uten bevissthet og kontroll kan det lett gå fra underholdning til risiko.

Vårt oppdrag er å fremme internasjonal beste praksis for ansvarlig pengespill og gi brukere den informasjonen de trenger for å opprettholde sunne spillevaner.

De mest pålitelige nettorganisasjonene for støtte ved pengespill

Når det gjelder å fremme trygge og ansvarlige spillvaner, skiller følgende organisasjoner seg ut som de mest anerkjente og pålitelige ressursene på internett. De tilbyr et bredt spekter av støttetjenester, verktøy og veiledning for dem som er berørt av spilleproblemer:

• GamCare
• GambleAware
• Gambling Therapy
• United Kingdom Gambling Commission
• GAMSTOP
• Gordon Moody
• Gamblers Anonymous
• Responsible Gambling Center
• QuitGamble

Hvordan ansvarlig spilling ser ut

Ansvarlig spilling betyr:

• Å behandle spillet som underholdning, ikke som en økonomisk strategi

• Å være bevisst på tiden og pengene du bruker

• Å unngå å spille når du er i følelsesmessig ubalanse eller kjeder deg

• Å vite når du bør ta en pause og be om hjelp ved behov

Disse prinsippene gjelder globalt — fra regulerte markeder i Europa til nye spillregioner i Asia, Afrika og Latin-Amerika.

Toppapper for ansvarlig spillkontroll

Å håndtere spillevaner på en ansvarlig måte er avgjørende for å ivareta mental, emosjonell og økonomisk helse. Nedenfor finner du et utvalg av topprangerte apper som er utviklet for å støtte brukere i å ta tryggere valg og mestre spilleproblemer:

• BetBlocker – Et helt gratis og reklamefritt verktøy utviklet av en veldedig organisasjon finansiert gjennom donasjoner, som tilbyr sømløs støtte til dem som ønsker å begrense spilleaktiviteten sin.
• QuitGamble – Denne innovative appen bruker kognitiv atferdsterapi for å identifisere de underliggende årsakene til spilleavhengighet. Den tilbyr forum, støttegrupper og videokurs som gjør veien mot bedring engasjerende og interaktiv.
• GamBan – For en liten månedlig kostnad blokkerer GamBan tilgang til spillsider, kryptoplattformer og ulike tradingsider og er dermed et av de mest effektive verktøyene for å beskytte digitale vaner.
• Gambless – Utviklet av psykologer, med hovedvekt på psykoedukasjon, og tilbyr en rekke verktøy som hjelper brukere med å håndtere spilletrang og styrke den mentale helsen generelt.
• Bettor Time – En brukervennlig app som er gratis å bruke og lar deg sette personlige grenser for spill, med tre forskjellige blokkeringsalternativer for å bevare kontrollen.
• Gambling Therapy – Utviklet av en globalt anerkjent organisasjon for ansvarlig pengespill og tilbyr omfattende støtte gjennom psykologiske verktøy, ressurser og funksjoner for tryggere spilling.

Vanlige tegn på usunt spill

• Å føle seg engstelig eller irritert når du ikke spiller

• Å bruke mer penger enn du hadde planlagt

• Å skjule spilleatferden din for venner eller familie

• Å forsømme jobb, studier eller relasjoner

Hvis du kjenner deg igjen i disse mønstrene, oppfordrer vi deg sterkt til å ta et steg tilbake og søke støtte.

Verktøy og ressurser vi anbefaler

• Bruk sesjonspåminnelser og tidsur

• Sett innskudds- og omsetningsgrenser hvis dette er tilgjengelig på plattformen

• Utforsk selvutelukkingsverktøy

For direkte støtte kan du gjerne skrive til [email protected] – vi er her for å hjelpe deg.